Билки при пролетна умора
С пролетта идва ново начало, изпълнено с възможности и енергия. Но, понякога дори и с идването на топлите дни, умората може да ни преследва.
Ако, се чувствате изтощени и безжизнени, това определено не е повод за притеснение, защото има естествен начин да се преборите с пролетната умора – с помощта на билките!
Естествените съставки, които се срещат в различни видове билки, могат да направят истински чудеса за нашето тяло и ум.
Ето,защо е много важно да включите билковите съставки във вашето ежедневие,за да възстановите енергията си.
Екипът на аптека ДинаМед селектира няколко много добри билки, които са подходящи за този сезон:
Глухарче – Познато и като „корен на силата“, глухарчето е доказано средство срещу умора и стрес. Тази билка е богата на адаптогени, които помагат на тялото да се справи със стреса и да възстанови енергията си.
Коприва – Известна със своите минерали и витамини, копривата е идеален избор за борба с умората. Тя помага за подобряване на кръвообращението и е особено ефективна за повишаване на енергията.
Мака – Популярен сред хората, които търсят естествен начин да повишат енергията си и либидото. Маката е богата на витамини и минерали, които могат да допринесат за подобряване на физическата и умствената ви издръжливост.
Женшен – Този корен има дълга история в традиционната китайска медицина за подобряване на енергията и възстановяването на тялото. Женшенът е известен адаптоген, който помага на организма да се справи със стреса и да поддържа енергийния му баланс.
Зелен чай – Освен,че е богат на антиоксиданти, зеленият чай съдържа и кофеин, който може да подобри концентрацията и енергията ви. Приемайки го редовно, можете да се чувствате по-бодри и енергични.
Ашваганда – Тази билка е известна със своите успокояващи и адаптогенни свойства. Ашвагандата може да помогне на тялото да се справи със стреса и да поддържа енергията му на оптимално ниво.
Приемът на тези билки във вашето ежедневие, може да подобри енергията на тялото Ви и да се справите по-лесно с пролетната умора.
