Безсънието е състояние, при което човек трудно заспива, лесно се събужда и има чести прекъсвания на съня. Също така може да се появят : невъзможност за повторно заспиване след събуждане през нощта, твърде ранно ставане (недоспиване) и непълноценно качество на съня. Когато чо

Ринитът представлява възпаление на носната лигавица, което може да бъде предизвикано от различни дразнители. Причините могат да бъдат: Алергични – това е възпаление, което е предизвикано от различни алергени и е съпроводено със секреция от носа,запушване и кихане. Алер

С пролетта идва ново начало, изпълнено с възможности и енергия. Но, понякога дори и с идването на топлите дни, умората може да ни преследва. Ако, се чувствате изтощени и безжизнени, това определено не е повод за притеснение, защото има естествен начин да се преборите с пролет

Колко значим е приемът на витамини и хранителни добавки през цялата година? Може би знаете, че без значение от това каква е температурата навън, нашата имунна система често се изправя пред доста предизвикателства. Много е важно да разберем, че грипа и ниските температури не

В забързаното ежедневие често се оказва, че трябва да се справяме с много неща- работни ангажименти, семейни планове и лично време. В разгара на всичко това,сме склонни да пренебрегваме баланса на нашето физическо здраве и емоции. Постигането на хармоничен баланс между тез

Всяка година, с настъпването на есенно-зимния сезон, се увеличава рискът от заразяване с различни вируси. Студеното време също е предпоставка за развитие на грип, респираторни инфекции и други заболявания. Ще разгледаме какви са най-честите симптоми на вирусите през този с

В нашия бързо развиващ се свят, където времето за приготвяне на храна и балансиране на диетата често се превръщат в предизвикателство, като хранителните добавки се превръщат във важен елемент от нашето ежедневие. Те не само подпомагат здравето на нашите организми в обрабо

Представете си, че вие сте пътешественик във времето, пристигнал в едно от най-големите тайни на човешкия организъм. Този път не сте дошли да изследвате древните цивилизации или да преживеете епохата на Ренесанса. Не, този път сте се насочили към интригуващия свят на наднор

Най-простото и лесно определение на добрата хидратация е покриването на дневните нужди от течности за поддържане на основните биохимични и физиологични функции на организма...

Пролетта вече е факт и нежно напомня за присъствието си с топлината на слънцето. Въпреки че престоят навън става все по-изкушаващ, е изключително важно да внимаваме за състоянието на кожата и да избягваме пряко излагане на слънчева светлина без подходяща слънцезащита.

X