В медицинската практика е доказано,че рисковете за здравето от преяждането,зависят от продължителността и вида на злоупотребата с храна. Големите количества и смесването на различни хранителни групи всекиденвно води до стомашен дискомфорт (тежест,дискомфорт,газове,болк

Сухата кожа е често срещан проблем,особено през зимата. Различни фактори на околната среда могат да влошат състоянието й,като вятър,смяна на температурите,студ и много други. Сухата кожа е дехидратирана,чувствителна и се лющи. Какво е характерно за сухата кожа? Опъната кож

Всекидневната и продължителна работа с компютър е една от основните причини за увреждане на зрението. Това може да доведе до временни неразположения,на които ако не се обърне внимание,могат да се задълбочат и да доведат до очни заболявания. Проведени изследвания свързват

Ваксинация (имунизация), представлява специфична профилактика, повишаваща невъзприемчивостта на населението към заразни заболявания. В България населението се имунизира задължително срещу 9 инфекциозни заболявания. Какво съдържат ваксините? Основните съставки са: отсл

Червата са не само отговорни за храносмилането и усвояването на водата и хранителните вещества, но са и много важни за нашето здраве. Има връзка между начина, по който се чувстваме и това, което усещаме – когато сме влюбени усещаме пеперуди в стомаха, може да ни заболи кор

Пробиотиците, пребиотиците и синбиотиците са много важни микроорганизми и съставки за поддържането на здравето на чрeвната микрофлора и укрепването на имунната система. Каква роля изпълняват в организма? Пробиотиците, представляват живи микроорганизми, които подпомагат

Много е важно да защитим бебетата и децата от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи с подходящи слънцезащитни продукти. Задължително е да се нанася продукт преди излагане на слънце през целия ден в областта на лицето, цялото тяло, както и носенето на слънчеви очил

Безсънието е състояние, при което човек трудно заспива, лесно се събужда и има чести прекъсвания на съня. Също така може да се появят : невъзможност за повторно заспиване след събуждане през нощта, твърде ранно ставане (недоспиване) и непълноценно качество на съня. Когато чо

Ринитът представлява възпаление на носната лигавица, което може да бъде предизвикано от различни дразнители. Причините могат да бъдат: Алергични – това е възпаление, което е предизвикано от различни алергени и е съпроводено със секреция от носа,запушване и кихане. Алер

С пролетта идва ново начало, изпълнено с възможности и енергия. Но, понякога дори и с идването на топлите дни, умората може да ни преследва. Ако, се чувствате изтощени и безжизнени, това определено не е повод за притеснение, защото има естествен начин да се преборите с пролет

Колко значим е приемът на витамини и хранителни добавки през цялата година? Може би знаете, че без значение от това каква е температурата навън, нашата имунна система често се изправя пред доста предизвикателства. Много е важно да разберем, че грипа и ниските температури не

В забързаното ежедневие често се оказва, че трябва да се справяме с много неща- работни ангажименти, семейни планове и лично време. В разгара на всичко това,сме склонни да пренебрегваме баланса на нашето физическо здраве и емоции. Постигането на хармоничен баланс между тез

X