Коя е успешната формула за справяне с пролетните алергии?
Алергиите са сред най-разпространените хронични проблеми, които се отключват през пролетта и причиняват изключителен дискомфорт на много хора...
Правилната хидратация – повече от необходима през лятото
Най-простото и лесно определение на добрата хидратация е покриването на дневните нужди от течности за поддържане на основните биохимични и физиологични функции на организма...
Вируси и настинки през есенно-зимния период – симптоми и как да се справим с тях?
Всяка година, с настъпването на есенно-зимния сезон, се увеличава рискът от заразяване с различни вируси. Студеното време също е предпоставка за развитие на грип, респираторни инфекции и други заболявания. Ще разгледаме какви са най-честите симптоми на вирусите през този с
Как да подсилите имунната си система?
Колко значим е приемът на витамини и хранителни добавки през цялата година? Може би знаете, че без значение от това каква е температурата навън, нашата имунна система често се изправя пред доста предизвикателства. Много е важно да разберем, че грипа и ниските температури не
Билки при пролетна умора
С пролетта идва ново начало, изпълнено с възможности и енергия. Но, понякога дори и с идването на топлите дни, умората може да ни преследва. Ако, се чувствате изтощени и безжизнени, това определено не е повод за притеснение, защото има естествен начин да се преборите с пролет
Алергичен ринит
Ринитът представлява възпаление на носната лигавица, което може да бъде предизвикано от различни дразнители. Причините могат да бъдат: Алергични – това е възпаление, което е предизвикано от различни алергени и е съпроводено със секреция от носа,запушване и кихане. Алер
Безсъние
Безсънието е състояние, при което човек трудно заспива, лесно се събужда и има чести прекъсвания на съня. Също така може да се появят : невъзможност за повторно заспиване след събуждане през нощта, твърде ранно ставане (недоспиване) и непълноценно качество на съня. Когато чо
